برنامه هاي آموزشي سازمان جوانان به مناسبت طرح اوقات فراغت

پرچم جمهوری اسلامی ایران                                                           سازمان جوانان جمعیت هلال احمر                    

برگزاري 5 دوره كلاس امداد و كمكهاي اوليه دوره مقدماتي خواهران

برگزاري 2دوره امداد و كمكهاي اوليه عمومي برادران

برگزاري 4 دوره پايه داوطلبي خواهران

برگزاري 3 دور پايه داوطلبي برادران

برگزاري نمايشگاه نقاشي و طناب كشي و كلاس اموزشي به مناسبت روزجهاني مبارزه با مواد مخدر با همكاري مركزبهداشت ودرمان

برگزاري كلاسهاي خياطي و خوشنويسي و طراحي و رايانهو زبان انگليسي و قرآن

اعزام دو نفر از اعضاي سازمان جوانان جهت كوهنوردي به سبلان

اعزام 4 نفر ازبرادران  اعضاي شاخه دانش آموزي به اردوي كشوري مقصد نيشابور

اعزام 2 نفر از اعضاي دانشجويي و آزاد به اردوي كشوري مقصد بندر انزلي

اعزام 6 نفر از اعضاي دانشجويي و آزاد به اردوي كشوري مقصد بندر انزلي

اعزام 40 نفر از اعضاي خواهر و برادر به اردوي يك روزه مقصد تخت سليمان

برگزاري دور تكميلي امداد و نجات  جهت اعضاي برادر 30 نفر

برگزاري دوره باز آموزي امداد جاده اي  13 نفر از اعضاي سازمان جوانان

برگزاري دوره باز آموزي چادر زني

در تاريخ 26/5/89 جمعيت هلال احمر دوره آموزشي برخورد با پديده گردو غبار را برگزار مي نمايد

برگزاري نشست شوراي اجراي سازمان جوانان  شهرستان مريوان با اعضاي شوراي اجراي شهرستان سقز

برگزاري كلاس ختم قرآن به مناسبت ماه مبارك رمضان

تصاویر برنامه های آموزشی سازمان جوانان در ادامه مطالب...
ادامه نوشته

وسايل بازي پلاستيکي موجود در پارک‌ها براي کودکان زيانبار هستند

يک کارشناس مديريت امداد ونجات گفت: وسايل بازي پلاستيکي موجود در پارک‌ها از قبيل سرسره‌ها داراي مقدار زيادي بار الکتريکي زيانبار هستند.

هاجر عزيززاده در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، افزود:استفاده از وسايل شيک، سبک وکم هزينه براي زيباسازي شهر بخصوص وسايل پلاستيکي که در پارکها مورد استفاده قرار مي‌گيرد داراي مقدار زيادي بار الکتريکي هستند که در اثر استفاده مداوم، ميزان آن افزايش مي‌يابد.

عزيززاده در ادامه اظهار کرد: زماني که بچه‌ها از روي سرسره‌هاي پلاستيکي سر مي‌خورند در اثر اصطکاک ايجاد شده، ميزان باردهي اين وسايل افزايش يافته وبا هر بار سر خوردن، مقدار زيادي از اين بار الکتريکي وارد بدن آنها مي‌شود؛ به طوري که خود بچه‌ها متوجه افزايش بار به حالت نيشگون گرفتگي يا ايجاد جرقه در اثر تماس با يک فرد ديگر ويا احساس سوزش در بدن خود مي‌شوند اما براي ادامه بازي وتفريح به اين مساله توجهي نمي‌کنند.

اين کارشناس مديريت امداد ونجات گفت:خانواده‌ها بايد توجه کنند که هر چقدر ميزان يونهاي الکتريکي بدن افزايش يابد به همان اندازه آسيب‌هاي روحي، رواني وعصبي در کودکان ايجاد مي‌شود؛ به طوري که کودکان از همان اوايل کودکي در مقابل هر حرف يا رفتاري از خود واکنش عصبي نشان مي‌دهند، بدون اينکه خود يا پدر ومادر دليل اين حالت از رفتار را بدانند.

هاجر عزيززاده خاطر نشان کرد:ميزان باردهي وسايل پلاستيکي پارکها در فصول گرم سال بعلت تابش مستقيم نور خورشيد افزايش يافته وعوارض جانبي آن نيز به مراتب بيشتر از فصول سرد سال است.

وي در خاتمه سخنان خود از مسؤولان مربوطه خواست تا قبل از توليد ويا خريد چنين لوازمي به کيفيت وزمينه خطرآفريني آن توجه كنند تا کمتر شاهد خطرات وبروز بيماري‌هاي مرتبط با آن باشيم.

اجرای طرح جهاد رمضان جوانان هلال احمر در یکصد منطقه محروم کشور

رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر از اجرای طرح جهاد رمضان در دهه نخست ماه رمضان در یکصد منطقه محروم کشور خبر داد.

محمد جواد جعفریان در گفتگو با خبرنگار مهر از اعزام بیش از دو هزار نفر از اعضاء سازمان جوانان در ماه مبارک رمضان به مناطق محروم کشور خبر داد و افزود: این افراد در قالب گروههای جهادی سازماندهی شده و خدمات مورد نیاز مناطق محروم را اعم از بهداشتی، عمرانی، آموزشی و حمایتی پوشش می دهند.

جعفریان اظهار داشت: با اجرای طرح جهاد رمضان 100 نقطه محروم کشور در 30 استان شناسایی شده است.

وی گفت: امسال در طرح جهاد رمضان به  دلیل اهمیت دادن به فرهنگ، رسوم و روش زندگی هر یک از اقوام در مناطق کشور جهادگران رمضان از استانهای همجوار مناطق محروم انتخاب می شوند زیرا شناخت بیشتری با فرهنگ بومی اقشار آسیب دیده دارند.

فدراسیون بین المللی جمعیتهای صلیب سرخ و هلال احمر

فدراسیون شامل کلیه جمعیتهای ملی صلیب سرخ و هلال احمر بوده که هر کدام در تصمیمات فدراسیون سهیم هستند .

فدراسیون سازمانی مستقل ، غیر دولتی ، غیر سیاسی ، غیر نژادی ، غیر مذهبی خصوصی و بی طرف است و شعار ان « از انسانیت تا صلح » می باشد مقر فدراسیون در ژنو بوده و علائم مشخصه آن هلال و صلیب سرخ در داخل یک مربع مستطیل با زمینه سفید میباشد

ادامه نوشته

کمک 80 ملیارد ریالی داوطلبان هلال احمر برای محرومان کشور در ماه مبارک رمضان

رييس سازمان داوطلبان جمعيت هلال احمر از كمك ‪ ۸۰‬ميليارد ريالي خيرين و داوطلبان اين جمعيت براي رفع نياز محرومان شناسايي شده در سراسر كشور جهت پوشش حمايت‌هاي تغذيه‌اي در ماه مبارك رمضان سال جاري خبر داد.

به گزارش ايرنا از روابط عمومي سازمان هلال احمر، ما شاء‌الله پورطلوعي افزود: سازمان داوطلبان جمعيت هلال احمر در ماه مبارك رمضان در تلاش است تا براي ترويج نوع دوستي كه در حقيقت زكات نعمات بي‌شمار خداوند است، بستر سازي مناسبي را فراهم كند.

وي افزود: در اين راستا سازمان داوطلبان جمعيت هلال احمر مانند ساليان گذشته با تاسي از سنت حسنه امير مومنان حضرت علي (ع) و ترويج فرهنگ و سيره علوي آن امام همام همچنين با استفاده از توان اعضا، داوطلبان، خيرين، مديران و پرسنل اين سازمان، اقدام به اجراي برنامه ملي هماي رحمت در طول ماه مبارك رمضان كرده است.

پورطلوعي گفت: برنامه ملي هماي رحمت با قدمت شش ساله از سال ‪ ۱۳۸۱‬در استان اردبيل به اجرا در آمد و با توجه به نتايج ارزنده آن، در سال ‪۱۳۸۳‬ به صورت طرحي ملي به استان‌ها ابلاغ شد كه اكنون در هر ماه مبارك رمضان به صورت همزمان و سراسري در تمام استان‌هاي كشور اجرا مي‌شود.

وي ادامه داد: در اين طرح با استفاده از توان داوطلبان، خيرين و اعضاي اين سازمان، بسته‌هاي مواد غذايي تهيه، تفكيك و بسته بندي شده و در شب هاي قدر به در منازل نيازمندان تحويل داده مي‌شود.

رييس سازمان داوطلبان جمعيت هلال احمر اضافه كرد: اعضا و داوطلبان اين جمعيت با فعاليت‌هاي خود سرمايه‌اي معادل ميلياردها تومان را صرف انجام طرح‌هاي بشردوستانه و عام المنفعه در اقصي نقاط كشور مي‌كنند.

وي با اشاره به اينكه ارزش ريالي كالاهاي توزيع شده در برنامه ملي هماي رحمت سازمان داوطلبان هلال احمر در سال گذشته بيش از ‪ ۴۳‬ميليارد ريال بوده است، گفت: اين كمك‌ها توسط بيش از ‪ ۱۴‬هزار و ‪ ۹۴۷‬نفر از خيرين و داوطلبان اين جمعيت تامين شده بود.

به گفته وي، همچنين در راستاي اين برنامه و اجراي طرح ‪ ۳۰‬شب، ‪ ۳۰‬سفره تعداد ‪ ۲‬هزار و ‪ ۵۰۲‬سفره افطاري براي بيش از ‪ ۱۸۴‬هزار و ‪ ۶۸۳‬نفر از نيازمندان روزه دار با همت بيش از پنج هزار و ‪ ۲۴۰‬خير به ارزش بيش از پنج ميليارد ريال گسترده شد.

پورطلوعي افزود: سبدهاي غذايي ياد شده با استفاده از نقطه نظرات پزشكان متخصص جمعيت با تعيين ميزان كالري مورد نياز هر فرد در طول يك ماه و بر اساس معيارهاي علمي، استانداردسازي شده و در سه سطح توزيع اقلام غذايي بين خانواده‌هاي نيازمند، توزيع افطاري در بين دانش آموزان بي بضاعت و تحت پوشش و در نهايت خانواده‌هاي زندانيان اجرا خواهد شد.

وي خاطرنشان كرد: از برنامه ملي طرح هماي رحمت سازمان داوطلبان جمعيت هلال احمر مي‌توان به عنوان يكي از طرح‌ها و برنامه‌هاي ملي موفق ياد كرد كه معنويت در آن به عنوان يكي از محوري‌ترين اصول اجرايي شناخته مي‌شود.

به گفته وي، داوطلبان با مشاركت قابل ملاحظه خود در برنامه هماي رحمت سال ‪ ۸۹‬كمك‌هاي خود را به بيش از ‪ ۸۰‬ميليارد ريال افزايش خواهند داد كه نشان دهنده رشدي معادل ‪ ۱۵۰‬درصد نسبت به سال گذشته است.

رييس سازمان داوطلبان جمعيت هلال احمر در بخش ديگري از سخنان خود، از افزايش وام و تسهيلات دارويي و درماني اين سازمان براي نيازمندان سراسر كشور تا سقف ‪ ۱۰‬ميليون ريال با توافق بانك ملت خبر داد.

پورطلوعي اظهار داشت: در راستاي كمتر كردن مشكلات بيماران نيازمند، سازمان داوطلبان جمعيت هلال احمر از سال ‪ ۱۳۸۴‬با توافق بانك ملت، تسهيلات وام‌هاي قرض الحسنه دارويي و درماني با كمترين سود و با بهترين شرايط اهداي وام از نظر ضامن را به اين بيماران در سراسر كشور اختصاص داده است.

وي با اشاره به اينكه سازمان داوطلبان هلال احمر اكنون شرايط اعطاي وام هاي قرض الحسنه دارويي و درماني براي ‪ ۴۰‬هزار بيمار نيازمند و مددجوي اين جمعيت را در سراسر كشور مهيا كرده است، گفت: در مدت زمان اجراي اهداي وام‌هاي قرض الحسنه بانك ملت به مددجويان هلال احمر در مجموع بيش از ‪۲۰۰‬ ميليارد ريال تسهيلات دارويي و درماني به بيماران نيازمند و مددجويان هلال احمر تخصيص يافته است.

پورطلوعي با بيان اينكه بيماران نيازمند در سراسر كشور در صورت نياز به كمك‌هاي نقدي براي تهيه دارو و درمان‌هاي خود مي‌توانند به نمايندگي‌هاي دفاتر داوطلبان جمعيت‌هاي هلال احمر در استان‌هاي كشور مراجعه كنند، افزود : وام تسهيلات قرض الحسنه دارويي و درماني سازمان داوطلبان هلال احمر با توافق و مشاركت بانك ملت تاكنون در حدود ‪ ۵۰۰‬تا ‪ ۶۰۰‬هزار تومان بود كه با تلاش اين سازمان، اين وام و تسهيلات دارويي و درماني به ‪ ۱۰‬ميليون ريال افزايش مي‌يابد.

رييس سازمان داوطلبان جمعيت هلال احمر خاطرنشان كرد در سال ‪ ۸۹‬نيز اين سازمان با توافق بانك ملت در حدود يكصد ميليون ريال وام تسهيلات قرض الحسنه دارويي و درماني به بيماران نيازمند و مددجويان جمعيت اهدا مي‌كند .

ماه مبارک رمضان

آوار برداری پس از زلزله

مقاله ای در مورد آواربرداری پس از زلزله

آوار برداری

 

مهدی وجودی - دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی زلزله -  پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله....

 

ادامه نوشته

اردوی علمی_تفریحی تخت سلیمان

سازمان جوانان جمعیت هلال احمر شهرستان سقز به مناسبت طرح اوقات فراغت اردویی علمی ـ تفریحی را به مقصد تخت سلیمان در مورخه ۹/۵/۱۳۸۹ برگزار نمود.

تخت سلیمانتخت سلیمان

برای مشاهده تصاویر و سخنی در باب تخت سلیمان به ادامه مطالب بروید....

ادامه نوشته

راهکارهای کیفی سازی پایگاه های امداد و نجات جاده ای

جمعیت هلال احمر با تشکیل پایگاه های امداد و نجات جاده ای یکی از نهادهای مسئول و دخیل در امور مربوط به جاده و مسافران آن است.کیفی سازی، فرایندی پیچیده و بلندمدت است که گستره ی وسیعی از کارکنان،مدیران و برنامه ریزان، مردم جامعه-به طور عام- و رانندگان-به طور خاص- ، ساختار جامعه – به ویژه فرهنگی و اقتصادی- ، وسائل نقلیه وجاده ها را دربرمی گیرد.و.......

ادامه نوشته

دو عامل مهم در حوادث و صدمات رانندگی

برخی رانندگان و سرنشینان صندلی جلوی خودروها، یادشان می رود که کمربند ایمنی را ببندند. بعضی هم حوصله اش را ندارند یا با بستن کمربند ایمنی خود را زندانی احساس می کنند.

 عده ای استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی را خطرناک نمی دانند. آنها انگار فراموش کرده اند که اتفاق یکبار می افتد و اگر افتاد ممکن است برای جبران فرصتی نماند.بعضی هر دو تخلف را در دستور کار قرار می دهند.

هم کمربند ایمنی نمی بندند، هم رانندگی در حال استفاده از تلفن همراه را انجام می دهند. بعضی در هنگامی که تلفن همراه از دستشان می افتد بدون اینکه توقف کنند زیر صندلی و فرمان به دنبالش می گردند. همه این مسائل و مسائلی دیگر می تواند حادثه ساز و صدمه زننده باشد.

تصادفتصادف


ادامه نوشته

قندها می‌تواند بسیار مضرتر و خطرناکتر از چربی‌ها باشد

پژوهشگران می گویند نتایج جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که چربی‌های غذایی برخلاف آنچه فکر می‌کنیم منشا چاقی و ابتلا به امراضی نظیر ناراحتی‌های قلبی‌عروقی و بیماری‌های حاد نیست بلکه در حقیقت قندها مسببان اصلی هستند.

قند

ادامه نوشته

هورمون اوستئوکالسین می تواند برای درمان دیابت نوع دو مصرف شود

اسکلت استخوانی بدن به عنوان عامل جدیدی در بروز بیماری دیابت شناخته شد .
پژوهشگران می گویند اسکلت استخوانی بدن در تنظیم قند خون نقش مهمی دارد و می تواند علت اصلی بروز دیابت در برخی افراد باشد . اسکلت استخوانی بدن بطور مرتب احیا می شود. استخوان رشد جدید رشد می کند و جای استخوان قدیمی را می گیرد.

ادامه نوشته

با فرآورده های غذایی پروبیوتیک آشنا شویم

معجزه ای به نام فرآورده های غذایی پروبیوتیک 
امروزه ، مقبولیت و مصرف فرآورده های پروبیوتیک در کشورهای جهان به ویژه اروپا، ایالات متحده و ژاپن رواج چشمگیر یافته است، طوری که بیش از ۹۰ فرآورده غذایی پروبیوتیک حاوی لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس و بیفیدوباکتریوم ها در سرتاسرجهان تولید می شود،بیش از ۵۳ فرآورده لبنی پروبیوتیک درژاپن به مصرف می رسد. بیشتر ماست های تولید شده در بازارهای آمریکا پس از دهه ۱۹۷۰ حاوی باکتری ل.اسیدوفیلوس هستند.

ادامه نوشته

طرح اوقات فراغت

تصاویری از برگزاری کلاس های آموزشی طرح اوقات فراغت مرکز امور جوانان سقز

اوقات فراغت

ادامه تصاویر در....

ادامه نوشته

روز زمین پاک  …

22 آوریل ( دوم اردیبهشت )روز زمین پاک است . این روز به وسیله گیلورد نلسون یک سناتور ویسکانسین آمریکا در سال 1970 پایه گذاری شد . بسیاری از تاریخ نویسان از آن به عنوان آغاز جنبش محیط زیست مدرن یاد می کنند . در 22 آوریل 1970 ، میلیون ها امریکایی به خیابان ها ریختند و خواستار اقدامات دولت و سازمان ها برای پاک سازی محیط زیست شدند. واکنش دولت و کنگره به این راهپیمایی مثبت و فوری بود  و به دنبال آن قوانین بسیاری مهمی از طرف ایالات متحده در رابطه با حفاظت محیط زیست تصویب شد. از جمله سیاست ملی محیط زیست سال 1970 ، قانون هوای پاک سال 1970 ، قانون آب پاک سال 1972 قانون گونه های در خطر انقراض سال 1973 ، قانون محافظت و بازیابی منابع سال 1976 و قانون فوق العاده سال 1980 برای پاک سازی محل های بسیار آلوده بود . بسیاری از این قوانین  و طرح های محیط زیست جزء اولین طرح در نوع خود در دنیا محسوب می شوند . امروزه یونسکو به عنوان حامی اصلی جشن سالانه روز زمین در سازمان ملل تبدیل شده است . از آن سال به بعد 22 آوریل ، روز زمین پاک نامگذاری شد . امروزه در بسیاری از نقاط دنیا این روز گرامی داشته می شود و شامل مراسم و فعالیت های مربوط به آن روز ، جشن و ... برای کسانی که به طبیعت علاقمندند  و در مورد آینده آن
نگرانند ، می شود . این جشن به عنوان یکی از بزرگترین جشن های غیر مذهبی در سطح دنیا شناخته شده است . هزاران داوطلب سخت کوش روز 22 آوریل را با سخت کار کردن در پارک های کشورشان می گذرانند در ایران نیز یکی از مراکز دست اندر کار این روز ، دفتر بررسی آلودگی آب و خاک  سازمان حفاظت محیط زیست است . از برنامه های مهم این سازمان اقدامات مردمی و دولتی برای معرفی افراد و سازمان های موفق در این زمینه و اجرای برنامه های عمومی توسط داوطلبان است . نظیر پاک سازی محیط زیست به خصوص کوهستان ها و پارک ها و اماکن عمومی بود . همچنین بسیاری از مدارس و مهد کودک ها در این روز برنامه های خاص آموزشی و تفریحی و همچنین جشن های نمادین ، ایجاد پوستر های مرتبط ، راهپیمایی نمادین و ... را در برنامه کار خود قرار می دهند . اما متاسفانه با بی توجهی به محیط زیست ، تخریب محیط زیست به طور آشکار در کشور ما روز زمین پاک را از یادمان خواهد برد . امروزه تخریب تالاب ها و بی توجهی به این اکوسیستم مهم در کشور ، تخریب جنگل ها و قطع درختان شمال کشور در ساخت جاده هراز ، آلودگی چشمگیر هوای شهر های بزرگ کشور ، آلوده کردن رودخانه ها و رودهای جنوب کشور همانند کارون و کرخه به وسیله فاضلاب های شهری و کارخانه های صنعتی ، نشت نفت از لوله های فرسوده انتقال و یا صدمه زدن با وسایل کشاورزی به خطوط انتقال نفت مثل حادثه زاینده رود اصفهان ، از جمله موراد تاسف انگیز محیط زیست ما محسوب می شود. حدود 27 سال پیش ایران و ترکیه هر کدام دارای هیجده و نیم میلیون هکتار جنگل بوده اند اما هم اکنون در ایران  شش میلیون هکتار جنگل سرپا و سه یا چهار میلیون مخربه باقی مانده است . اما ترکیه با کمک های مردمی و (NGO) های جنگل هایش را به سی دو میلیون رسانده است . در حال حاضر ایران سالانه یک الی یک نیم میلیون هکتار اراضی جنگلی ، مرتعی و کشاورزی دارد که این میزان یک سرمایه ملی است که از دست می رود و عملاً قابل بازگشت نیست تخریب محیط زیست بازگشت ندارد . اگر دولت به توانمند بودن (NGO) های زیست محیطی و مردمی اعتماد کند ، فعالیت آنها بسیار سودمند خواهد بود . سالیانه هزینه های سرسام آوری از طریق شرکت های پیمانکاری صرف درختکاری می شود که معمولاً به علت عدم نگهداری کافی خیلی از آنها به ثمر نمی رسد یا خشک می شوند و خیلی تاسف انگیز تر از آن عرصه های دست کاشتی است که مورد آتش سوزی قرار می گیرند جنگل ها و مراتع و آبخیزداری کشور باید با بازنگری و سازماندهی ، اهمیت بیشتری به حفاظت جنگل ها بدهند . امروزه سالم نگهداشتن زمین با توسعه روز افزون زندگی صنعتی و شهری در معرض آسیب قرار گرفته است و افزایش روز افزون عوامل آلاینده ، بالا رفتن سطح مصرف در شهر ها ، ساخت و سازهای بی رویه مسکن و دخل تصرف و تجاوز در حریم منابع آب از جمله چالش هایی است که محیط زیست با آن رو به روست و امیدواریم روز زمین پاک و برگزاری مراسم نمادین در این روز فرصتی برای آگاه سازی بیتر جامه نسبت به زمینی که در آن زندگی می کنیم و ایجاد حساسیت برای سالم سازی محیط زندگی باشد.

نکاتی که دانستن آن به سلامت نوزاد تازه رسیده کمک می کند

سلامت نوزاد تازه رسیده بیش از هر چیز دیگری ذهن پدر و مادر کم تجربه را به خود مشغول می‌کند. در این میان هر آشنایی می‌خواهد آنها را راهنمایی کند و این مساله اضطراب والدین را بیشتر خواهد کرد. اگر والدین جوان بدانند در هر موقعیتی اقدام درست چیست و چه باید کرد مسلما دل نگرانی‌های آنها در مورد نوزاد نو‌رسیده بسیار کمتر خواهد بود.

ادامه نوشته

سرطان و بیماریهای قلبی در والدینی که دو فرزند دارند کمتر است

داشتن دو فرزند، سلامتی والدین را تضمین می‌کند .

 
پژوهشگران می‌گویند؛ بچه‌دار شدن برای سلامتی والدین مفید است، اما به شرط این که والدین به دو فرزند اکتفا کنند و پس از تولد فرزند دوم، پروسه بچه دار شدن را متوقف کنند.

ادامه نوشته

دود یک نخ سیگار حاوی ۴۰۰۰ ماده مختلف است، از بین این مواد، حداقل ۵ ماده می‌توانند باعث سرطان شوند

ژن‌های انسان نیز از ضرر سیگار مصون نمی‌مانند .

محققان برای اولین بار ارتباط روشنی بین مصرف سیگار و عملکرد ژن‌های بدن انسان یافته‌اند. بر اساس داده‌های تحقیقی جدید، مصرف سیگار در فعالیت بیش از ۳۰۰ ژن مختلف اختلال ایجاد می‌کند.

سیگار

ادامه نوشته

نشستن طولانی مدت خطر مرگ را افزایش می دهد و ورزش کردن در خنثی کردن آن تاثیری ندارد

پژوهشگران اعلام کردند نتایج تحقیقات نشان می دهد در بررسی های جدید خود متوجه شدند، نشستن طولانی مدت حتی در افرادی که به طور مرتب ورزش می‌کنند خطر مرگ را افزایش می دهد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  آلپا پاتل محقق انجمن سرطان آمریکا می گوید: صرف نظر از فعالیت بدنی ؛ مدت زمانی که فرد در حالت نشسته قرار دارد؛ می تواند خطر مرگ را افزایش دهد.

ادامه نوشته

راهنمای استفاده از گروههای غذایی

بهترين راه براي اطمينان يافتن از حفظ تعادل و تنوع در برنامه غذايي استفاده از 4 گروه اصلي غذايي است، يعني نان و غلات، ميوه و سبزي، شير و لبنيات و گوشت و حبوبات .البته اگر مي‌خواهيد چاق نشويد، نبايد بيشتر از مقداري كه بدنتان احتياج دارد از اين غذاها بخوريد، چون انرژي اضافي به بدن رساندن يعني چاق شدن و چاقي، مادر خيلي از مرض هاست. چاقي باعث بيماريهاي قلبي و عروقي، ديابت و سرطان مي‌شود.

ادامه نوشته

انواع کم خونی وروشهای درمان آن

کم خونی

ادامه نوشته

درمان زنبور گزیدگی

زنبور

ادامه نوشته

اصول ایمنی وکمک های اولیه ورزشی


 بروز صدمات و حوادث در ورزش امری اجتناب ناپذیر است و همواره ورزشکاردرمعرض یکسری خطرات بالقوه ای قرار دارد که در صورت اطلاع از مکانیسم آسیب و نحوه درمان این صدمات ، از ناتوانیهای بعدی ورزشکار کاسته می شود.
اگر مربی و مددکار ورزشی در مورد اقدامات اولیه ورزشی تعلیم درستی ببینند این ناتوانیها به حداقل خواهد رسید، کما اینکه امروزه در جامعه ورزشی مملکت ما مربیان ناآزموده بر صدمه حاصل از ورزش نیز دامن می زنند.
در حال حاضر ، پیشگیری ، تشخیص و مراقبت صحیح از صدمات ورزشی دارای اهمیت ویژه ای است.
 

ادامه نوشته

مانور امدادو نجات

تصاویری از مانور امداد و نجات در سطح استان کردستان

دوربین     مانور

ادامه نوشته

تصاویر کانون غنچه های هلال

برگزاری مسابقات رقابت مهر (کانون غنچه های هلال) ازنگاه دوربین

دوربین

 

ادامه نوشته

روز جهانی ام اس

هموطن عزیز:   به خاطرداشته باشیم ام اس در دستهای گرم حامیان محومی شود.

دوربین

ادامه نوشته

خواص عسل ها

*خواص عسل ها*

ادامه نوشته

تصاویر گرامیداشت روز معلم

گرامیداشت روز معلم از سوی سازمان جوانان جمعیت هلال احمر

دوربین

ادامه نوشته

تصاویر روز زمین پاک

گرامیداشت روز زمین پاک

        دوربین

آب پاک* زمین پاک* انسان سالم

 

ادامه نوشته

غذای مخصوص مادران شیرده

مسائلی که مادران بهتر است رعایت نمایند

غذای مادران شیر ده

ادامه نوشته

تصاویر اهدای خون

اهدای خون از نگاه دوربین

دوربین

ادامه نوشته